Rabarberkompot (uden sukker)

Ingredienser 855g rensede rabarber, skåret i mellemstore tern (beklager det skæve antal gram, men det var hvad jeg fik ud af den portion, jeg slæbte hjem)20g Perfect Sød fra Easis1½ tsk. vaniljepulver (IKKE vaniljesukker) Fremgangsmåde Kom det hele ned i en gryde...

Søde hindbær-mandler

Ingredienser 200 ml vand15g Perfect Sød fra Easis20g Hindbær ekstrakt fra Dr.Oetker200g mandler3g hindbærstøv (frysetørret hindbær, knust til støv) Fremgangsmåde Kog væsken op i enten en mellem gryde, eller en mellem stegepande med høj kant.Tilsæt mandlerne og lad...

Æblesmør (krydret & sukkerfri)

Ingredienser 1 kg æbler (med skræl, men uden kærnehus) skåret i både5 dl vand2 stjerneanis6 hele nelliker½ tsk. stødt allehånde2 tsk. stødt kanel2 kanelstænger20g Perfect Sød fra EasisAtamon Fremgangsmåde Kom æblebåde og vand i en stor gryde. Kog til mos i 30-40 min....

Stenalder-hapsere med dadler og chokolade

Ingredienser 250g Amo stenalderbrød-blanding (se billeder længere nede)10g Psyllium fra Finax½ tsk. salt20g tørrede dadler, skåret i tern45g Mørk belgisk chokolade fra Easis (430 kcal pr. 100g. Ingen sukker – sødet med stevia), hakket i mindre stykker2 store æg (112g...

Jordbærcreme

Denne jordbærcreme er ikke i sig selv en dessert – men den kan med sikkerhed bruges på mange forskellige måder. Jeg lavede den i forbindelse med disse fantastiske fastelavnsboller. Ingredienser 140g jordbærcubes fra Frigodan (frost, 45 kcal pr. 100g)5g Perfect...

Bountykugler (uden tilsat sukker)

Bounty er nr. 1 på min nydelses-liste – elsker det! Men helt sundt er det jo ikke (selv om det anses som den mindst usunde chokolade-bar, hvis man vel at mærke vælger den med mørk chokolade) – så er det jo heldigt at man selv kan lave en endnu sundere...

Kondenseret minimælk

Kondenseret mælk kan man bruge til at lave mange lækre, søde sager – det kan kommes på kager, i desserter – eller hvad fantasien lige inspirerer til. Ingredienser 1 ltr økologisk minimælk (35 kcal pr. 100g)20g Perfect Sød fra Easis Fremgangsmåde Start med...

Brombær-hindbær marmelade

Jeg elsker hjemmelavet marmelade, og det er simpelthen så nemt at lave… Ingredienser 500g frosne brombær (Nice ‘n Easy, 42 kcal pr. 100g, købt hos nemlig.com)200g frosne hindbær (41 kcal pr. 100g, købt i Fakta)50g citronsaft150 ml vand40g Perfect Sød fra...

Rugbrødschips med ekstra proteiner

Endnu en variant af de gode rugbrødschips, som smager fantastisk oven på skyr – denne gang lavet på super sundt rugbrød med gode fedtstoffer & tilsat ekstra proteiner… Ingredienser 200g Hørfrø rugbrød (“Vores brød” købt i Føtex, 220 kcal...

Blommegrød

Grød, grød og atter grød – jeg er tosset med det. Det er super billigt, nemt & så smager det bare fantastisk! Ingredienser 1 bakke godt modne blommer (der skal være 1kg blommer, når stenene er fjernet, jeg købte en bakke blommer i Fakta (sorten var...

Guacamole med skyr

Verdens bedste tilbehør – kan næsten løfte enhver ret op på et højere plan… Ingredienser 200g avocado (skrællet & stenfri)75g Cheasy skyr5g friskpresset hvidløg40g finthakket tomat5g finthakket rød chili25g finthakket rødløg6g friskpresset citronsaft½...